我們自己，緊抓不放

昨天一整天都下著大雨。幾場聚會後，晚上回到家，有點累，躺上床上讓youtube隨意播放音樂，想想最近發生的、聽到的事。

近一年才認識我的朋友，和那些已經認識我一陣子的朋友，對我的認知應該截然不同 --- 現在的我，在新朋友口中，已經算是活潑開放的人。在老朋友口中，和以前憂鬱安靜比起來，則是多了點自信，多了些大笑與無所謂 --- 大多數朋友知道近一年發生在我身上的事，覺得轉變就是來自於此。

但只有我自己知道，這樣的轉變，其實是因為遭遇最深層的恐懼，身體上的，感情上的，事業上的 --- 逼使我去面對事實，而我是那麼不想毀掉自己的人生，加上大量閱讀與思考帶來的力量，才有辦法做出最終的選擇，並面對一連串重建的挑戰。

當你走過最黑暗的幽谷，當你願意走出來，不讓恐懼和疲倦把你困在那裡，

很多事情都會不一樣。

我得到最大的體認就是，不管身邊任何的人事物，最終我們能，也應該要負起責任照顧的，就是自己。

我們不能期待有個人來愛我們，就可以讓我們的人生圓滿，

我們不能期待親友、老闆、主管、公司，滿足我們所有的需求，或者為了維持彼此的關係，去傷害自己的未來。

不要把自己當成受害者，唯有這樣，才不會把別人變成加害者，而讓事情無止境的惡性循環。

我學到，從尊重自己開始，也尊重每個人的選擇。

如果想改變任何事情，就在不委屈情況下改變自己。

但如果已經到底線，事情仍不如所願，那就立刻離開，找個對自己更好的方法去處理。

大多數時候，你會發現，那些你想要別人改變的，其實都是自己的恐懼與懶惰所造成的依賴。理智上來說，他們不這樣做也行，不愛你也行，不接受你的提案，不按照你的規矩做事。。。又有什麼不對？

為何要把自己的問題，放在別人身上？

每個人，每件事，永遠都有選擇存在。會造成痛苦，都是自己緊抓不放。既不願意妥協，也不願意面對恐懼。不願意改變，不想嘗試，不做決定，只想等事到臨頭，才以受害者姿態結束這一切。

那就是我之前一直做的，而現在，我終於看清楚了，這一切都是我的選擇。

所以，我總是告訴那些替我憤恨不平的親友們說，沒什麼，這一切都是我的選擇，事情就是這樣而已。

我得到了，失去了，很公平。

Shit happens,

問題是，你的選擇是什麼？是當無力的受害者，為了不敢觸碰最深層的恐懼，為了怕自己處理不了所以逃避，只願意做最淺層的情感宣洩，或以忽視現況和吹噓的傲氣來躲避自己無力處理的事實，

還是安靜下來想想，自己該負責什麼責任，該放棄什麼、該理解什麼、該改變什麼，好讓自己真正變得更好、更完整，脫離那些無限循環的歹戲？

最終的最終，你會發現，這世界上哪有壞人？就是許多不願面對自己的人，緊抓著恐懼不放，才造成世界的混亂，才讓其他人痛苦。

如果每個人都懂得為自己負責，做最應該做的選擇，走最正確的路，這一切，哪有這麼難呢？

把焦點放到自己身上，做對自己最好的事，就算那是痛苦的，也才是唯一我們該做的。