心靈療癒。人生故事

2018年12月5日

太多沉重、接連而來的事壓得自己喘不過氣了，都忘記上次真心快樂是甚麼時候。。。

但其實，快樂是可以自己找回來的!

請默想你所面臨的狀況，再從A到F中選一張塔羅牌。我們來看看要如何找回你的快樂!

選好了嗎？解答如下：

不要幻想過去的你還不完整，而未來的你會更完整，事實上你只存在於"現在"，現在就是一切現實。

總有一個時刻，我們會覺得努力好久的事情，走到了一個絕境，幾乎走不下去了。。。這時候，我該怎麼做，才能有所突破呢?

請默想你所面臨的狀況，再從A到F中選一張塔羅牌。

選好了嗎？解答如下：

該做的都做了，為什麼事情還是不如想像呢? 到底我缺少了甚麼?

請專注地想著這件事與您的問題，從A~E張牌中選一張，看看癥結在哪裡?

選好了嗎? 答案如下:

有個人被一枝毒箭給射中了，他的親友著急找人幫他把箭拔出來，好治療他的傷口。

但這個受傷的人卻拒絕了。他說:

當新的訊息進入你的腦中，就會取代原先性質類似的訊息。一旦在你腦中留下軌跡，除非被更新的訊息所去帶，否則所有的訊息都不會消失。

你應該知道你如何表達你的壓力。一些主要的壓力徵召有: 緊張、持續性的緊張行為、過度抽菸、喝酒、無力感、胃口不佳或大吃大喝，過度的睡眠或失眠、思想不能集中、開快車、把每一種遊戲都變成激烈的競爭，喪失性慾、想要一次做更多的事、暴躁易怒、高血壓、經常頭痛、手腳冰冷、肌肉緊繃等等。

潛意識由時時刻刻的思想所形塑，而潛意識會影響你的所有行動，因此維持積極的思想非常重要。自我實現的人，用積極的精神談話增加自律、提高自我肯定。